Всероссийская акция по раннему выявлению гипертонии
Если вам 30+ лет, проверку давления стоит сделать систематической. Это поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу.
Помните: нормальное давление для взрослого человека — 120/80. И чтобы его сохранить, нужно наладить образ жизни:
отказаться от никотина и алкоголя; следить за весом, чтобы он не начал неконтролируемо расти; заниматься физической активностью от 30 минут в день — например, гулять по городу, ходить в бассейн или играть в теннис; есть фрукты и овощи; сократить потребление соли.Узнайте, как избежать гипертонии и есть ли она у вас, пройдя тест нацпроекта «Здравоохранение».
Последние новости
В Рязанской области назначили двух мировых судей
облсуд Сегодня на сайте областного суда появилась информация о назначении двух мировых судей.
Лавров: отвечать на атаки Украины нужно по принципу «семь раз отмерь»
Лавров: отвечать на атаки Украины нужно по принципу «семь раз отмерь» Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил, что Россия не обязательно должна сразу отвечать на атаки Киева.
Исправительную колонию №2 посетил зампред правительства Рязанской области Рустам Халиков
Заместителем председателя правительства области совместно с начальником УФСИН Александром Комковым были осмотрены выставочные образцы продукции, производимые в исправительных учреждениях региона:
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией