Всероссийская акция по раннему выявлению гипертонии

Если вам 30+ лет, проверку давления стоит сделать систематической. Это поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу.

Если вам 30+ лет, проверку давления стоит сделать систематической. Это поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу.

Помните: нормальное давление для взрослого человека — 120/80. И чтобы его сохранить, нужно наладить образ жизни:

отказаться от никотина и алкоголя; следить за весом, чтобы он не начал неконтролируемо расти; заниматься физической активностью от 30 минут в день — например, гулять по городу, ходить в бассейн или играть в теннис; есть фрукты и овощи; сократить потребление соли.

Узнайте, как избежать гипертонии и есть ли она у вас, пройдя тест нацпроекта «Здравоохранение».

Последние новости

Управление Судебного департамента в Рязанской области объявляет  конкурс на замещение вакантной должности государственной гражданской службы главного специалиста отдела государстве

Управление Судебного департамента в Рязанской области объявляет  конкурс на замещение вакантной должности государственной гражданской службы главного специалиста отдела государственной службы, кадров и противодействия коррупции.

Представители фракций областной Думы прокомментировали принятие областного бюджета на предстоящие три года

Депутаты областной Думы в среду, 11 декабря, в рамках заседания регионального парламента высказали свое мнение о бюджете Рязанской области на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов.

Ночью улицы Рязани обрабатывали от гололеда

В ночь на 11 декабря для обработки дорог во всех районах Рязани использована 61 тонна реагента, сообщается в ТГ-канале администрации Рязани.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Сызрани, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *