Разрушает похлеще водки и пива: назван главный враг печени, о котором вы никогда бы не подумали

Прогород Откажитесь срочно от этого Еще совсем недавно главной причиной повреждения печени считалось злоупотребление алкоголем.

Прогород

Откажитесь срочно от этого

Еще совсем недавно главной причиной повреждения печени считалось злоупотребление алкоголем. Но в последние годы ситуация кардинально изменилась, утверждает врач-гастроэнтеролог Никита Харлов в интервью "Вечерней Москве". По его словам, ключевым фактором развития неалкогольной жировой болезни печени в современном мире является характер питания человека.

В частности, специалист отмечает, что главную опасность представляет дефицит качественного белка, особенно животного происхождения, в рационе. Кроме того, недостаток витамина В4 (холина) также может способствовать возникновению различных заболеваний этого жизненно важного органа.

Немалый вред печени способны причинить и некоторые растительные экстракты. Так, чрезмерное употребление зеленого чая из-за содержащихся в нем антиоксидантов может привести к развитию желтухи. А всего одна ложка кассии - аналога корицы - может спровоцировать гепатит.

Врач Никита Харлов также предупреждает, что определенные лекарственные препараты также могут оказывать негативное воздействие на печень. К их числу относятся гормональные контрацептивы на основе синтетических эстрогенов, высокие дозы парацетамола, противоэпилептические, нейролептические и антипсихотические средства.

Кроме того, избыток железа в организме и чрезмерное употребление искусственной фруктозы также способны провоцировать такие серьезные заболевания печени, как цирроз, гепатит и бронзовый диабет.

Чтобы защитить этот жизненно важный орган от неалкогольной жировой болезни, врач рекомендует обратить внимание на несколько ключевых аспектов питания:

Увеличение потребления качественного белка, особенно животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты).

Обеспечение достаточного поступления витамина В4 (холина), который содержится в яичном желтке, печени, бобовых, грецких орехах.

Ограничение употребления зеленого чая (не более 1-2 чашек в день) из-за возможных негативных эффектов антиоксидантов.

Осторожное отношение к кассии (аналогу корицы) - даже небольшие количества этой специи могут спровоцировать развитие гепатита.

Ограничение искусственной фруктозы, чрезмерное потребление которой связано с циррозом, гепатитом и бронзовым диабетом.

Контроль уровня железа в организме, поскольку его избыток также может отрицательно влиять на состояние печени.

Таким образом, если раньше основную угрозу для здоровья печени представляли алкогольные напитки, то сегодня ведущую роль играют особенности питания и использование определенных лекарственных средств. Поэтому для сохранения этого жизненно важного органа в хорошем состоянии необходимо тщательно пересмотреть свои привычки и тщательно изучать состав принимаемых препаратов. 

Читайте также: 

Теперь будет полностью запрещено: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет огромный сюрприз с 5 июля Простой анализ поможет узнать риски смерти во сне: его необходимо сдать немедленно — врачи про него не говоря Именно так в СССР справлялись с жарой и духотой в +30: никаких вентиляторов, лишь действенные копеечные способы На улице +40, а дома комфортные +15: дешевый предмет, который заменит кондиционер — так все делают в южных странах Срочно меняйте свои планы, нас ждут ливни и похолодание: синоптики дали новый прогноз погоды до конца недели 5 и 8 июля россиянам зачислят по 14 000 рублей – опу

...

Анна Сыроежкина

Последние новости

Трамп выступил против антироссийских санкций

Трамп выступил против антироссийских санкций Кандидат в президенты США дал понять,

02 августа 2024 года в 10 часов 00 мин состоится заседание конкурсной комиссии на замещение вакантной должности государственной гражданской службы

02 августа 2024 года в 10 часов 00 мин состоится заседание конкурсной комиссии на замещение вакантной должности государственной гражданской службы – консультанта Ряжского районного суда Рязанской области в здании Управле

На Касимовском шоссе засняли заделывающих ямы на дороге жителей Рязани

Фото: соцсети Жители Рязани решили своими силами начать заделывать ямы на Касимовском шоссе.

Card image

В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *