Неделя продвижения активного образа жизни
С 9 по 15 января в России проводится Неделя продвижения активного образа жизни, цель которой — повышение информированности населения о важности физической активности.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Последние новости
В Путятинском муниципальном округе проходит благотворительная акция «Елка желаний»
К акции «Елка желаний» присоединился секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Валерий Рябков , он исполнит одно желание.
Единороссы Рязанского и Скопинского района принимают участие в «Елке желаний»
Благотворительная акция уже стала доброй новогодней традицией В Рязанском районе к акции присоединился секретарь местного отделения партии «Единая Россия», глава администрации Борис Ясинский ,
В России усилили финансовый контроль за иноагентами
17 декабря 2024 года на пленарном заседании Государственной Думы России был принят законопроект, который усиливает правила финансового контроля за иноагентами.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований