Гипотония: простительная слабость

Артериальная гипотония (артериальная гипотензия) – синдром пониженного артериального давления, характеризующийся стойкими показателями уровня систолического (верхнего) давления менее 100 мм рт. ст., а диастолического (нижнего) – менее 60 мм рт. ст. Артериальной гипотонией чаще страдают молодые женщины и подростки.В старшем возрасте, на фоне поражения сосудов атеросклерозом, встречается атеросклеротическая артериальная гипотензия, обусловленная потерей сосудистого тонуса вследствие атеросклеротических изменений.

Причин снижения артериального давления много, главная – нарушение регуляции сосудистого тонуса. Тонус сосудов может понизиться из-за длительного переутомления, гиповитаминоза, при пороке сердца, заболевания миокарда, хронических инфекционных заболеваний и т.д. Курение, алкоголь, наркотики, злоупотребление лекарствами тоже отрицательно сказываются на общем тонусе организма и сосудов.

Обычно гипотоники жалуются на слабость, сонливость, головную боль, снижение трудоспособности, одышку при незначительных физических нагрузках, перебои в сердце, запоры и многое другое. Они плохо переносят жару, духоту, изменения погоды. У них бывают сильные головокружения по утрам, когда они встают с постели. Поэтому гипотоникам следует это делать осторожно: сначала спустить ноги на пол, а лишь затем вставать. Однако не всегда показатели давления определяют состояние человека. Бывает, что и при давлении 90/60 мм рт.ст. самочувствие и работоспособность хорошие, а при нормальном (120–130/80–90) мм рт. ст.)гипотоник может слечь с гипертоническим кризом.

Общие принципы профилактики первичной артериальной гипотонии сводятся к соблюдению режима дня, ведению здорового и активного образа жизни, занятиям физкультурой (плавание, ходьба, гимнастика), полноценному питанию, исключению стрессов. Полезны процедуры, укрепляющие сосуды (контрастный душ, закаливание, массаж).

Предупреждение вторичной артериальной гипотонии заключается в профилактике эндокринных, неврологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Пациентам с артериальной гипотонией рекомендуется постоянный контроль уровня АД, регулярное наблюдение у кардиолога.