21.01.2024

Домашний тест от именитого врача: грозит ли вам инфаркт или инсульт

freepik.com Врач-терапевт Елена Малышева предлагает простой тест для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

freepik.com

Врач-терапевт Елена Малышева предлагает простой тест для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для проведения необходимо встать в позу лотоса без использования рук для опоры, а затем подняться обратно в такой же позиции. За успешное выполнение действий начисляется 10 баллов. За каждое прикосновение к телу или поверхности при смене положения баллы уменьшаются на 1. Если задание не выполнено вовсе, ставится 0 баллов. Получение 8-10 баллов свидетельствует о низком риске проблем со здоровьем. 7 баллов и меньше - риск инфаркта или инсульта повышен в 2 раза. При наборе менее 3 баллов вероятность сердечно-сосудистых заболеваний растёт в 10 раз по сравнению с результатом 8-10 баллов. Такое испытание позволяет в доступной форме оценить физическую подготовленность и риск для здоровья.

...

Анна Сыроежкина

Последние новости

44% жителей России по меньшей мере раз в неделю занимаются спортом

Социологическое агентство «Вебер» проанализировало мнение россиян о здоровом образе жизни и оценке собственного здоровья.

В Рязанской области продолжила снижаться заболеваемость ОРВИ и гриппом

В Рязанской области продолжила снижаться заболеваемость ОРВИ и гриппом

Рассмотрен материал о продлении испытательного срока и дополнении ранее возложенных обязанностей (р.п. Кадом)

Рассмотрен материал по представлению начальника Сасовского МФ ФКУ УИИ УФСИН России по Рязанской области о продлении испытательного срока и дополнении ранее возложенных обязанностей в отношении С.,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *