Домашний тест от именитого врача: грозит ли вам инфаркт или инсульт
freepik.com Врач-терапевт Елена Малышева предлагает простой тест для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач-терапевт Елена Малышева предлагает простой тест для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Для проведения необходимо встать в позу лотоса без использования рук для опоры, а затем подняться обратно в такой же позиции. За успешное выполнение действий начисляется 10 баллов. За каждое прикосновение к телу или поверхности при смене положения баллы уменьшаются на 1. Если задание не выполнено вовсе, ставится 0 баллов. Получение 8-10 баллов свидетельствует о низком риске проблем со здоровьем. 7 баллов и меньше - риск инфаркта или инсульта повышен в 2 раза. При наборе менее 3 баллов вероятность сердечно-сосудистых заболеваний растёт в 10 раз по сравнению с результатом 8-10 баллов. Такое испытание позволяет в доступной форме оценить физическую подготовленность и риск для здоровья.
...
Анна СыроежкинаПоследние новости
По иску прокуратуры суд обязал работодателя выплатить бывшему работнику предприятия компенсацию морального вреда
Прокуратура Московского района города Рязани провела проверку соблюдения законодательства об охране труда.
Поздравление прокурора области Дмитрия Коданёва с Международным женским днем
«Уважаемые коллеги, ветераны органов прокуратуры! Дорогие жительницы области!
Эксперт Киселев предположил, что США не прекращают поставки вооружений ВСУ
Эксперт Киселев предположил, что США не прекращают поставки вооружений ВСУ Военный эксперт Виталий Киселев предположил, что США не прекращают поставки вооружений ВСУ, потому что массированные атаки БПЛА и ракетами по Крыму,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению