Диетолог дала советы по питанию в новогодние праздники
Диетолог клиники Мейо Андреа Дельгадо рассказала в разговоре с «Ридус», как правильно питаться в праздники.
Диетолог клиники Мейо Андреа Дельгадо рассказала в разговоре с «Ридус», как правильно питаться в праздники.
По словам специалиста, необходимо придерживаться трех простых правил в питании.
— Не садиься на диету прямо перед праздниками;
— Составить примерный план питанияи не корить себя за лишнюю шоколадную конфету;
— Избегайть обезвоживания и больше пить простой чистой воды.
Фото: ТКР
Последние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Разбираем ключевые причины и последствия игнорирования заземления в системах с ЧП
История без скуки: экскурсии по Москве, которые увлекут даже подростка
Подборка необычных маршрутов и активностей, которые докажут: прошлое может быть интересным, если его правильно подать
Больше пяти тысяч горожан участвовали в весенних субботниках в Рязани
Об этом на еженедельном оперативном совещании сообщил заместитель главы городской администрации Олег Самсонов.
Максим Стрельцов передал гуманитарную помощь в зону СВО
Депутат Рязанской городской Думы, член регионального штаба Общероссийского Народного фронта Максим Стрельцов передал гуманитарную помощь военным, которые вскоре отправятся в зону СВО.