Диетолог дала советы по питанию в новогодние праздники
Диетолог клиники Мейо Андреа Дельгадо рассказала в разговоре с «Ридус», как правильно питаться в праздники.
Диетолог клиники Мейо Андреа Дельгадо рассказала в разговоре с «Ридус», как правильно питаться в праздники.
По словам специалиста, необходимо придерживаться трех простых правил в питании.
— Не садиься на диету прямо перед праздниками;
— Составить примерный план питанияи не корить себя за лишнюю шоколадную конфету;
— Избегайть обезвоживания и больше пить простой чистой воды.
Фото: ТКР
Последние новости
Что влияет на сроки доставки груза: разбираем ключевые причины задержек
Почему груз иногда опаздывает и как можно снизить риски срыва сроков.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Разбираем ключевые причины и последствия игнорирования заземления в системах с ЧП
История без скуки: экскурсии по Москве, которые увлекут даже подростка
Подборка необычных маршрутов и активностей, которые докажут: прошлое может быть интересным, если его правильно подать
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев