Азбука здоровья

Здоровый образ жизни – ведущий фактор физического и нравственного развития ребенка. Вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) полезно и детям и взрослым. Дети учатся на примере взрослых, поэтому очень важно прививать любовь к спорту с самого детства. Дорогие мамы, папы, бабушки и дедушки, делайте утреннюю гимнастику вместе с ребенком. Так у вас появится общее занятие, которое поможет наладить контакт с подрастающим малышом и улучшит общее состояние здоровья всей семьи. Уделяя время своим детям, мы учим их быть «Человеком» с большой буквы. Так, читая книги, рассказываем о добре и зле. Приобщая к труду и самостоятельности, говорим о полученных навыках, акцентируем внимание на том, чем заняты их близкие. Посещая спортивные площадки, убеждаем детей в том, что тратя на укрепление здоровья даже крохотный отрезок времени, мы тем самым продлеваем свою жизнь и становимся чуточку счастливей.

В настоящее время существует множество спортивных секций для детей с учетом группы здоровья. Плавание, бег, катание на велосипедах и самокатах, пешие прогулки всей семьей очень полезны для развития детского организма и благоприятной атмосферы в доме. Следите за распорядком дня, напоминайте своему ребенку о пользе пребывания на свежем воздухе, вреде некоторых продуктов питания. Берегите здоровье детей! Они – наше настоящее и будущее!