Американские диетологи заявили о полезном влиянии шоколада на мозг и сердце
Специалисты рассказали о положительном влиянии шоколада на организм человека.
Специалисты рассказали о положительном влиянии шоколада на организм человека. Об этом пишут РИА Новости.
По словам диетологов Кортни Данджело и Триста Бест, наиболее полезным является темный шоколад. Именно в нем содержится высокий процент какао, а также антиоксиданты, которые положительно сказываются на работе сердца.
«Антиоксиданты могут улучшать кровообращение в сердце, уменьшать риск образования тромбов и даже снижать кровяное давление. Умеренное количество шоколада может снизить риск развития инсульта и сердечных заболеваний», — сказал Данджело.
Также этот продукт богат магнием, который важен для здоровья мозга и улучшения его когнитивной функции.
Поедание шоколада снижает стресс, но его чрезмерное употребление может привести к тревожности и даже депрессии.
Последние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Разбираем ключевые причины и последствия игнорирования заземления в системах с ЧП
История без скуки: экскурсии по Москве, которые увлекут даже подростка
Подборка необычных маршрутов и активностей, которые докажут: прошлое может быть интересным, если его правильно подать
Больше пяти тысяч горожан участвовали в весенних субботниках в Рязани
Об этом на еженедельном оперативном совещании сообщил заместитель главы городской администрации Олег Самсонов.
Максим Стрельцов передал гуманитарную помощь в зону СВО
Депутат Рязанской городской Думы, член регионального штаба Общероссийского Народного фронта Максим Стрельцов передал гуманитарную помощь военным, которые вскоре отправятся в зону СВО.