08-14 января - «Неделя продвижения активного образа жизни».
Доказано и научно обосновано, что физическая активность является важным фактором в сохранении и укреплении здоровья.
Доказано и научно обосновано, что физическая активность является важным фактором в сохранении и укреплении здоровья. Оптимальная двигательная активность положительно влияет на все системы нашего организма и необходима каждому человеку в любом возрасте.
Установлено, что современные люди всё меньше двигаются. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый четвертый взрослый человек в мире физически неактивен. Гиподинамия является одним из основных факторов риска развития заболеваний и способствует преждевременному увяданию организма. У физически неактивных людей риск ранней смертности гораздо выше по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени двигательной активности.
Таким образом, ведение активного образа жизни, регулярные физические упражнения и отказ от пассивности являются главными факторами в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни!
Последние новости
Что влияет на сроки доставки груза: разбираем ключевые причины задержек
Почему груз иногда опаздывает и как можно снизить риски срыва сроков.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Разбираем ключевые причины и последствия игнорирования заземления в системах с ЧП
История без скуки: экскурсии по Москве, которые увлекут даже подростка
Подборка необычных маршрутов и активностей, которые докажут: прошлое может быть интересным, если его правильно подать
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии