В Касимове государственные и муниципальные служащие выполнили нормы ВФСК «ГТО»

8 и 9 октября 2019 года в Касимове прошло тестирование ВФСК «ГТО» государственных и муниципальных служащих, а также работников кадровых служб государственных корпораций.

8 и 9 октября 2019 года в Касимове прошло тестирование ВФСК «ГТО» государственных и муниципальных служащих, а также работников кадровых служб государственных корпораций. Двухдневная программа тестирования проходила на нескольких площадках: стадион «Спартак», ГАУ РО «СШОР «Лидер», лыжная база.
В первый день участники выполняли виды испытаний:
- челночный бег 3×10(с) (IV ступень);
- бег 60 метров, бег 2000 метров, 3000 метров;
- подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки, женщины);
- отжимание о гимнастическую скамью (мужчины, женщины X ступень); сиденье стула (мужчины, женщины XI ступень);
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Второй день включал:
- плавание 50 м (IV-IX ступени), 25 м (X-XI ступени);
- стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м (очки).
Все результаты были занесены в личные кабинеты участников на официальном сайте ВФСК «ГТО».

Источник

Предложить новость