Названы четыре простых продукта, влияющие на продолжительность жизни
Специалисты назвали четыре продукта, которые могут повлиять на продолжительность жизни человека.
Специалисты назвали четыре продукта, которые могут повлиять на продолжительность жизни человека. Об этом со ссылкой на Medicalxpress.com пишет «Российская газета».
Употребление этих продуктов, а также регулярная физическая активность нормализуют артериальное давление, что в свою очередь снижает риск возникновения инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных для жизни состояний.
В частности, получать необходимый для организма кальций можно регулярно употребляя такие продукту, как качественное молоко или йогурт. Измельчённые семена льна могут стать источником омега-3 жирных кислот. Кстати, их можно добавлять в тот же йогурт. Ну или в кашу. В день достаточно употребялять две столовые ложки семян.
Также не стоит забывать об употреблении в пищу чеснока. Кроме того, необходимо пить травяные чаи. Их состав необходимо обсудить с врачом.
Последние новости
Что влияет на сроки доставки груза: разбираем ключевые причины задержек
Почему груз иногда опаздывает и как можно снизить риски срыва сроков.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Разбираем ключевые причины и последствия игнорирования заземления в системах с ЧП
История без скуки: экскурсии по Москве, которые увлекут даже подростка
Подборка необычных маршрутов и активностей, которые докажут: прошлое может быть интересным, если его правильно подать
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев