С тех пор, как Платон жил и творил, ученые и поэты не перестают пытаться понять сущность женской сексуальности. Решению этой задачи в некотором роде помогли психоаналитики – основоположники одного из направлений в психологической науке. Именно они ввели в научный оборот термин "женское либидо".

Спустя более 100 лет после появления данного термина, он все еще широко используется в психологии и связан с именем Зигмунда Фрейда – основателя психоанализа. По мнению ученого, понятие «женское либидо» объединяет все аспекты полового влечения и является жизненной энергией.

Что такое женское либидо и как оно проявляется? Научные исследования выделяют два основных компонента женской сексуальной привлекательности: биологический и психологический. Биологический компонент связан с выраженностью полового влечения, наличием и полнотой оргазма и в целом через получение удовлетворенности от половой жизни. Психологический компонент женской сексуальной привлекательности связан с тонкой душевной организацией женщин и присущими им неврологическими особенностями, такими как мнительность, застенчивость и сенситивность.

Согласно современным ученым, существует понятие "коэффициент сексуальной притягательности" и "либидо-оргастический индекс" женщины, которые признаны в качестве терминов прикладной гинекологической сексопатологии. Недостаток женского либидо, хотя и не является заболеванием, может привести к отсутствию интереса к флирту и сексу.

Одним из факторов, способных вызвать женскую холодность, являются колебания гормонального фона. Женская сексуальность связана с менструальным циклом и изменяется на различных его стадиях. По результатам исследований, наибольший эротический настрой проявляется у женщин почти сразу после окончания менструации, а заметное снижение наблюдается в первые семь дней второй половины цикла.

Итак, женское либидо может быть рассмотрено как биологическая энергия, составляющая основу любви и сексуального стремления. Сочетание биологических и психологических характеристик незаменимо для формирования женской сексуальной привлекательности. Количество женского либидо может колебаться в связи с циклом менструации и другими факторами, а ее отсутствие может вызвать отсутствие интереса к сексу.

Причины снижения сексуальности у женщин

Снижение сексуальности – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины в разных возрастных группах. Причины этого явления могут быть разнообразны и их можно разбить на несколько групп – психологические, гормональные и физиологические.

Психологические причины

Психологический фактор в определении сексуальности у женщин – это важный элемент, который определяет направленность сексуального влечения, эмоции, которые сопровождают секс, а также конкретные эрогенные зоны, уровень чувственности и возможность достижения оргазма.

Существует много разных факторов, которые могут негативно влиять на сексуальность женщин:

• Пуританское воспитание, а также воспитание в конфликтных семьях
• Недостаточное подготовка и информированность в психосексуальных вопросах
• Неблагоприятные условия жизни
• Стресс и тревожность
• Боязнь нежелательной беременности
• Негативные ожидания от близости

Иногда эти факторы могут приводить к такому сильному подавлению сексуального влечения, что оно может полностью исчезнуть.

Гормональный фактор

Гормональный фактор также является важным элементом, который определяет сексуальность женщин. Нейроэндокринная система, ответственная за возбуждение соответствующих нервных структур, которые отвечают за мотивацию и осуществление сексуальных реакций, а также за обеспечение энергии для этих процессов, является основой женского либидо.

Врачи не выделяют какой-то особый гормон, влияющий на женское либидо, но гормоны яичников (половые гормоны) оказывают наибольшее влияние в этой сфере жизни женщин.

• Уровень эстрогенов (в частности эстрадиола) влияет на чувственность и в целом на течение женских сексуальных реакций.
• Андрогены, в частности тестостерон, влияют на мотивацию, сексуальные фантазии и интерес, а также на возможность достижения оргазма.
• Прогестерон принимает активное участие в формировании женской сексуальности, хотя его влияние является двояким.

Один из гормонов, который может снижать женское либидо – это пролактин. Он отвечает за развитие молочных желез и наличие молока при грудном вскармливании, и, таким образом, снижает выработку половых гормонов. Однако излишняя выработка пролактина может привести к гиперпролактинемическому синдрому, который требует лечения.

Физиологические причины

Существуют и другие физиологические причины, которые способны снижать женскую сексуальность:

• Неудобства в связи с гинекологическими или другими заболеваниями
• Прием медикаментозных препаратов
• Прием определенных видов контрацептивов

Сексуальность женских красоток является очень хрупкой, заболевания могут вызвать снижение сексуальной активности, поэтому им нужна постоянная забота.

Проблема повышения сексуальности у женщин является сложной и включает в себя не только методы психологической коррекции, но и использование фармакотерапии.

Прежде всего, необходимо исключить возможность наличия заболеваний нейроэндокринной системы, для этого следует обратиться к гинекологу и пройти соответствующее обследование. Такая своевременная диагностика и лечение эндокринных расстройств, которые могут привести к нарушению полового влечения у женщин, помогут сохранить здоровье и увеличить женское либидо.

Кроме того, необходимо сохранить естественный гормональный баланс и помочь организму справиться с недостатком витаминов и минералов, которые являются важной составляющей биохимической гормональной цепочки. Для достижения желаемого результата можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин, разработанные в соответствии с фазами цикла.

Также стоит обратить внимание на правильное питание и отказаться от потребления рафинированных продуктов в пользу здоровой пищи, богатой следующими необходимыми элементами: Витамин В1, Витамин А, Витамины С и Е, Цинк, Магний, Витамин В2, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12.

Важно помнить, что даже при правильном и здоровом питании получить все необходимые микро- и макроэлементы из продуктов крайне сложно, поэтому рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

В некоторых случаях для повышения сексуальности рекомендуется посетить сексолога, который поможет справиться с психологическими проблемами, внутренними страхами и запретами. Лучше всего, если психологическая консультация будет проведена в паре с партнером.

Также важно правильно подобрать оральные контрацептивы и лекарственные препараты, если таковые необходимы. Не следует стесняться сообщать лечащему врачу о желании продолжать полноценную сексуальную жизнь даже при наличии хронических заболеваний. Стоит попросить о назначении лекарств (или КОК), которые не влияют на либидо.

Улучшение женской сексуальности зависит от многих факторов, но помните, что гормональный баланс является ключевым элементом для достижения качественной и полноценной сексуальной жизни. Лечение и поддержание здоровья – залог гармоничных отношений в паре.

Отметим, что всю представленную выше информацию, касающуюся здоровья и медицины, представленную в данной статье, следует использовать исключительно в ознакомительных целях, а не в качестве повода для самостоятельной диагностики или самолечения.

Фото: freepik.com